Tırnak Sararması Neden Olur ve Nasıl Önlenir?

Tırnak sararması, hem el hem de ayak tırnaklarında görülebilen yaygın bir sorundur. Tırnak sararmasının birçok nedeni olabilir. Bunlardan bazıları şunlardır:

Tırnaklarınızın sağlıklı ve güzel görünmesini istiyorsanız, onlara iyi bakmanız gerekir. Tırnaklarınızın renginin değişmesi, sararması veya kırılması gibi sorunlar yaşamamak için tırnaklarınızı korumanız ve beslemeniz önemlidir.

• Sık sık oje kullanmak: Oje kullanmak tırnakların nefes almasını engeller ve renk pigmentleri tırnağa nüfuz ederek sararmaya neden olabilir. Oje kullanırken mutlaka baz kat uygulamalı ve ojeyi uzun süre tırnakta bırakmamalısınız. Ojeyi çıkarmak için aseton içermeyen bir ürün tercih etmelisiniz.
• Sigara içmek: Sigara içmek hem sağlığınıza hem de tırnaklarınıza zarar verir. Sigara dumanı ve nikotin tırnaklarda lekelenme ve sararmaya yol açar. Sigarayı bırakmak hem tırnaklarınızın hem de genel sağlığınızın iyileşmesine katkı sağlar.
• Tırnak mantarı: Tırnak mantarı, özellikle ayak tırnaklarında görülen bir enfeksiyondur. Tırnağın kalınlaşmasına, kırılmasına ve sararmasına neden olur. Tırnak mantarının tedavisi için doktora başvurmalı ve reçeteli ilaçlar kullanmalısınız.
• Bazı hastalıklar: Tırnak sararması bazen altta yatan bir hastalığın belirtisi olabilir. Örneğin şeker hastalığı, karaciğer hastalığı, böbrek hastalığı, tiroid hastalığı, anemi gibi rahatsızlıklar tırnaklarda renk değişimine yol açabilir. Bu durumda doktorunuza danışmalı ve gerekli tetkikleri yaptırmalısınız.

Tırnak Sararmasına Ne İyi Gelir?

Tırnak sararmasının nedenini bulduktan sonra ona göre bir tedavi uygulamak gerekir. Eğer tırnak sararması oje kullanımı veya sigara içmek gibi dış etkenlerden kaynaklanıyorsa, bu alışkanlıkları bırakmak veya azaltmak sorunu çözebilir.

Eğer tırnak sararması enfeksiyon veya hastalık gibi ciddi bir sebepten kaynaklanıyorsa, doktorunuzun önerdiği ilaçları kullanmalısınız.

Tırnak Beyazlatma Yöntemleri

Tırnak sararmasını önlemek için yukarıda saydığımız nedenlere dikkat etmeniz gerekir. Ancak eğer tırnaklarınız zaten sararmışsa, bunu düzeltmek için evde uygulayabileceğiniz bazı doğal yöntemler vardır. İşte tırnak beyazlatma yöntemleri:

• Limon suyu: Limon suyu, doğal bir beyazlatıcıdır. Tırnaklarınızı beyazlatmak için bir limonu ikiye kesin ve suyunu sıkın. Tırnaklarınızı limon suyuna batırın veya limonla ovun. Yaklaşık 10 dakika bekletin ve ılık suyla durulayın. Bu işlemi haftada bir kez yapabilirsiniz.
• Karbonat: Karbonat da tırnakları beyazlatmaya yardımcı olan bir maddedir. Bir yemek kaşığı karbonatı bir kaseye alın ve üzerine birkaç damla limon suyu ekleyin. Macun kıvamına gelene kadar karıştırın. Bu macunu tırnaklarınıza sürün ve 5 dakika bekletin. Sonra ılık suyla yıkayın. Bu işlemi haftada iki kez tekrarlayabilirsiniz.
• Diş macunu: Diş macunu, dişlerimizi beyazlattığı gibi tırnaklarımızı da beyazlatabilir. Bir diş fırçasına az miktarda diş macunu sıkın ve tırnaklarınızı fırçalayın. 10 dakika bekletin ve ılık suyla durulayın. Bu işlemi haftada iki kez yapabilirsiniz.
• Sirke: Sirke, tırnaklardaki lekeleri temizlemeye ve renklerini açmaya yarayan bir asittir. Bir bardak suya bir yemek kaşığı sirke ekleyin ve karıştırın. Tırnaklarınızı bu sirkeli suda 5 dakika bekletin. Sonra ılık suyla yıkayın. Bu işlemi haftada bir kez uygulayabilirsiniz.
• Çay ağacı yağı: Çay ağacı yağı, tırnak mantarı gibi enfeksiyonlara karşı etkili olan bir antiseptiktir. Ayrıca tırnakları besler ve beyazlatır. Bir pamuk yardımıyla çay ağacı yağını tırnaklarınıza sürün ve 15 dakika bekletin. Sonra ılık suyla durulayın. Bu işlemi günde iki kez yapabilirsiniz.

Tırnak Sararması Vitamin Eksikliği ile İlgili

Tırnaklar, vücudun genel sağlığı hakkında önemli ipuçları verir. Tırnaklarda görülen renk, şekil veya yapısal değişiklikler, bazı hastalıkların veya eksikliklerin belirtisi olabilir. Tırnak sararması da bu değişikliklerden biridir. Tırnak sararmasının pek çok nedeni olabilir. Bunlardan biri de vitamin eksikliğidir.

Vitamin eksikliğine bağlı olarak oluşan tırnak kırılmalarını şu şekilde gruplayabiliriz:

• A vitamini eksikliğinde tırnak plakları zayıflar ve ortadan kırılabilir.
• B vitamini eksikliğinde tırnaklarda iltihaplar oluşabilmektedir.
• C vitamini kollajen üretimine yardımcı olur. Tırnakların kırılmasını ve tabakalaşmasını engeller
• B5 Vitamini tırnakların plaklarında kan dolaşımını arttırmaktadır.

Özellikle B grubu vitaminlerin (B1, B2, B3, B5, B6) vücuda düzenli alınmamasından kaynaklanan tırnak sararması sık görülür. Ayrıca demir, iyot, silisyum, magnezyum ve çinko ise tırnak sağlığı için önemli minerallerdendir.

Tırnak sararmasının nedenlerini ve çözümlerini anlattığımız bu makaleyi umarım beğenmişsinizdir. Tırnaklarınızın sağlıklı ve güzel görünmesi için bu yöntemleri deneyebilirsiniz. Unutmayın, tırnaklarınız da sizin gibi bakım ister!